瘦身日記Day7 ~ 習慣饑餓感

起床：200cc水+一顆膠囊

午餐：半個鱈魚便當

晚餐：赤瓜貢丸湯、菜

宵夜：馨馨吃剩的Mcdonald薯條

下午飢餓感：３０％

運動：300下床上運動

PLUS：牛爾