瘦身日記Day16 ~19:停滯狀態

★產後瘦身作戰

瘦身日記Day16

起床:100cc水

早餐:火腿起司可頌、咖啡

午餐:自助餐

下午茶:投幣式咖啡*2

晚餐:鹹酥雞

晚飢餓感:0%

運動:0

停滯了下降的狀態,似乎有種不妙的感覺。


瘦身日記Day17

起床:100cc水

早餐:蘿蔔糕一片、一顆蛋、早餐店咖啡

午餐:牛肉麵七分

晚餐:狀元香滷味

晚飢餓感:0%

運動:300下床上運動

停滯就算了,體重不降反升。這會讓我很憤怒。(怒火中燒)


瘦身日記Day18

起床:100cc水

早餐:麥當勞3號餐、咖啡2杯

午餐:泰式酸辣雞、紅茶

晚餐:香菇雞清湯+一塊肉+甜不辣3條

宵夜:炸物

晚飢餓感:0%

運動:300下床上運動

體重上升會讓人生氣!一生氣就想吃!一吃就會胖!

惡性循環週而復始~~

No Comments

Leave a Reply

Click