早餐：7-11起司豬肉堡、熱美式咖啡

午餐：牛肉炒飯半個

下午茶：公司投幣式咖啡一杯

晚餐：日本拉麵麻糬紅豆湯套餐+許小西點的套餐附冰
         ( 拉麵吃了幾口麻糬一個)

晚飢餓感：0％

運動：300下床上運動

PLUS：逛東區100m，直奔SOGO買粉餅。台鐵誠品買書。

今日結算：毀在難吃的日式料理。體重也升了0.2KG。整個功虧一瞶。