起床：150cc水+一顆膠囊 早餐：7-11起司豬肉堡、熱美式咖啡 午餐：牛肉炒飯半個 下午茶：公司投幣式咖啡一杯 晚餐：日本拉麵麻糬紅豆湯套餐+許小西點的套餐附冰 ( 拉麵吃了幾口麻糬一個) 晚飢餓感：0％ 運動：300下床上運動 PLUS：逛東區100m，直奔SOGO買粉餅。台鐵誠品買書 […]…
起床：100cc水+一顆膠囊 早餐：火腿起司可頌、咖啡 午餐：雲南打拋雞套餐 下午茶：投幣式咖啡*2 晚餐：5顆西印度櫻桃、10顆我娘快遞的玉荷包 晚飢餓感：３４％ 運動：0 PLUS：牛爾葡萄柚纖體 今日結算：宵夜拒絕傅永和豆漿，和小姑的烤肉誘惑，越來越享受燃燒的感覺。…
起床：150cc水+一顆膠囊 早餐：起司蔬菜蛋餅、早餐店咖啡 午餐：新竹米粉泡麵 下午茶：illy熱美式咖啡 晚餐：3樣青菜、炒豆乾 下午飢餓感：３２％ 運動：walking、300下床上運動 PLUS：牛爾 今日結算：跟前一天差了一公斤，當然是負的。…
起床：200cc水+一顆膠囊 早餐：花生吐司、City熱美式 午餐：半個鱈魚便當 晚餐：赤瓜貢丸湯、菜 宵夜：馨馨吃剩的Mcdonald薯條 下午飢餓感：３０％ 運動：300下床上運動 PLUS：牛爾 今日結算：退水腫，站上體重機，一驚！！…
儼然就是一位小大人啦。 馨1Y7M，技能如下： 只要妳在他面前做的事、拿的東西，她便要模仿、拿在手上實際玩一玩。 如洗完澡吹頭髮，她現在也是會搶著用她的小吹風機吹頭。 用名字辨識人的能力很低，用台語叫她叫我，她會說：姑姑~ 我說：不對。 她又改口試探：爸爸~~?? 我說：爸妳的頭，我是媽媽。 她才會說：媽媽~~ 但只要做錯事婆婆一喊馨爹的名字，她就會嚇得逃開，目前只記得傅的名字，因為=要被處罰、 […]…
起床：200cc水 早餐：鍋燒雞絲麵 下午茶：馨馨吃剩的洋芋片、馨馨吃剩的嘉義肉粽、50嵐七分糖奶茶 晚餐：竹筍湯、龍鬚菜、無肉鴨翅 宵夜：鹹酥雞、薯條 飢餓感：－１００％ 運動：帶馨馨逛美華泰+300下床上運動 PLUS：牛爾 今日結算：好友來訪，水腫，不降反升，正常也。故自暴自棄。 被一句名言害死：那個來的時候吃什麼都不會胖。一.一屁咧，因為會水腫，所以怎嚜吃都一樣唄~ 我想戒掉鹹酥雞的方法 […]…
起床：50cc水 早午餐：紅燒牛肉泡麵 下午茶：罐裝咖啡x2 晚餐：青菜、一碗湯 宵夜：一碗花生豆花 飢餓感：１０％ 運動：帶一整天馨馨+打掃客廳 PLUS：吵架 今日結算：自下定決心那日起，截至目前為止五天降了０．６。體脂肪沒有明顯的下降趨勢，但早晚差了４個基數，甚是驚人。…
起床：100cc水，一顆膠囊 早餐：一片蘿蔔糕、一顆荷包蛋、一杯咖啡午餐：自助餐 下午茶：City熱美式咖啡 晚餐：青菜、一碗湯 宵夜：一根薯條 飢餓感：２０％ 運動：七層樓階梯 PLUS：整日塑身衣 今日結算：靜止不動 咖啡減量到2杯了，可喜可賀。…
起床：100cc水，一顆膠囊 早餐：四顆小籠包、City美式咖啡 午餐：自助餐 下午茶：三合一咖啡一杯 晚餐：青菜、一碗瓜仔排骨碗湯 飢餓感：２０％ 運動：床上３００下 PLUS：整日馬甲塑身 今日結算：幹什麼一定要量化？又不是看報表！ 早上下大雨，我提早半小時跟著傅一起起床，讓傅繞道載我前往火車站，雨勢真的很大，出門時車道已經淹了10cm的水。 途中他嘴殘想吃一籠小籠包，卻覺得量太多硬要我一起 […]…
昨天大雨狂澆，下午兩點十分，一位清秀的美眉帶著特製保溫袋送來了十杯熱騰騰的星巴克咖啡。 是的，很驚訝，星巴克有外送服務。 不需湊滿多少，只需看當時門市人手是否充足，即可提供外送服務。 想在傾盆大雨時領受HOT到燙嘴的星巴克，快就近查詢星巴克門市唄~ 門市查詢 看眾人為了搶奪星巴克，如何掀起一場大戰。…