起床：100cc水，一顆膠囊 早餐：一片蘿蔔糕、一顆荷包蛋、一杯咖啡午餐：自助餐 下午茶：City熱美式咖啡 晚餐：青菜、一碗湯 宵夜：一根薯條 飢餓感：２０％ 運動：七層樓階梯 PLUS：整日塑身衣 今日結算：靜止不動 咖啡減量到2杯了，可喜可賀。…
起床：100cc水，一顆膠囊 早餐：四顆小籠包、City美式咖啡 午餐：自助餐 下午茶：三合一咖啡一杯 晚餐：青菜、一碗瓜仔排骨碗湯 飢餓感：２０％ 運動：床上３００下 PLUS：整日馬甲塑身 今日結算：幹什麼一定要量化？又不是看報表！ 早上下大雨，我提早半小時跟著傅一起起床，讓傅繞道載我前往火車站，雨勢真的很大，出門時車道已經淹了10cm的水。 途中他嘴殘想吃一籠小籠包，卻覺得量太多硬要我一起 […]…
昨天大雨狂澆，下午兩點十分，一位清秀的美眉帶著特製保溫袋送來了十杯熱騰騰的星巴克咖啡。 是的，很驚訝，星巴克有外送服務。 不需湊滿多少，只需看當時門市人手是否充足，即可提供外送服務。 想在傾盆大雨時領受HOT到燙嘴的星巴克，快就近查詢星巴克門市唄~ 門市查詢 看眾人為了搶奪星巴克，如何掀起一場大戰。…
瘦身日記Day2 ~ MOS季節限定‧南蠻雞腿堡 起床：150cc水，一顆膠囊 早餐：起酥麵包、City美式咖啡 午餐：MOS南蠻雞腿堡（吃前三口酸填滋味很讚，後味則有一股南蠻的口感）、海鮮沙拉、紅茶 （大雨懶得外出，P姐一句話：我想吃MOS，發動同事們團購，滿一千外送，結果公司合購了兩千多。P姐果然是P姐，不是叫假的。） 下午茶：咖啡一杯 團購美食：韓式泡菜 晚餐：三青菜、半碗湯、泡 […]…
昨夜吃完宵夜翻了一下馨馨產檢時的紀錄，突然發現，懷孕14週又6天的體重跟剛剛吃完宵夜刷完牙的重量一樣！！！！！ 是可忍塾不可忍，太可恥了，要減要減！ 生完孩子雖然體重會增加個兩公斤，可是，之前我瘦回原本的體重啊！一定是我意志不夠堅定造成大意失荊州，無限的哀傷~~ 為召喚志同好友一起響應，故PO文開始減重系列。目標：Victoria’s Secret 《本圖取自VictoriaR […]…
聽到眼淚掉出來的歌曲，聽說愛情回來過原唱林憶蓮，收錄於「傷痕」專輯，整張都超級好聽的，愛聽好歌的人建議可以去找來聽聽。(當時是卡帶，不知是否有cd化) 請見不插電現場： 楊宗緯有進步！ 陶子的主持讚讚！ 沒想到許仁傑被淘汰我會這麼難過，嗚～聽說下次他會敗部復活，really????…
換個峇里島時間 文案：5天花費玩16天，慢玩峇里島終極手段大公開！ 累壞的人們啊，該義無反顧的給自己一段長假了，去峇里島過過日子，徜徉在陽光的氣息中，然後再將寧靜、慵懶的生活調調帶回來，讓自己一直停留在峇里島的時間裡！ 峇里島，什麼都剛剛好！ drft說：不可否認臨時決定要去Bali不是因為這本書，Bali到底是什麼風味呢？讀了這本書，突然很想去見識看看。 大鼻的抗癌日記 簡介：「自從知道自己得 […]…
雖然你抱怨著我完全忘了你的生日 但其實我是記得的 比你完全忘記我的生日 來得要深情款款 只是去年的生日禮物已可折抵十年不送禮物的規局訂下 我就很想懶懶地給他裝做不記得 去年的生日慶賀文：http://www.wretch.cc/blog/drft&article_id=3598559 萬寶龍最後給你自己換成了你笑想很久的P800W 尺寸重量：108 x 58 x 16.8 m […]…
前兩週找峇里島行程找的快抓狂，待到塵埃已定匯完訂金後，ZUJI才給我出這個專案行程，雖說2-14天的自由行票券差不多都是這個行情，而我大概花了多一千五補成五天四夜，與友人四人成行MINI Toor，這樣好像也是不吃虧的樣子，只是….兩夜38坪的超豪華住宿跟2夜海洋之星渡假村，不知道沒有包villa會不會讓我失望啊？ villa，很想住葉子呢。 還有，超想住四季的啦！ 端午連假旅行社都 […]…
最近迷上中視星期五晚上的超級星光大道，一個月前無意中聽見楊宗偉的聲音，此後再也無法不準時收看這個節目。 這個節目剛開播時覺得好浪費陶子，事實證明，陶子掛金牌保證，把這個節目給扛了起來，當然也歸功進入前十強的參賽者實力都很好，很能唱，把超級星光大道給做的這麼好看。 5/25為期一個月的踢館挑戰賽終於進入尾聲，聽聽蕭敬騰 vs 楊宗緯，兩個版本的新不了情，便可知道這節目好看在哪裡嘞~ 楊宗緯經典畫面 […]…