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★產後瘦身作戰

哇~真的瘦了!!

★產後瘦身作戰

距秘密減肥療程還有三天,已經忍不住要公告我的喜悅~ 我我我真的瘦了!!! 同事有個跟我同年紀但以生了兩個小孩的媽咪,她分享她減肥成功的秘技給我,說穿了只有一字訣:不要吃澱粉類的東西!!(飯、麵包、麵條類,冬粉可吃無熱量但有飽足感) 然後還要記錄28天自己所吃下的東西,定個最終要達成的目標體重,用excel製表,天天量自己的體重。 當然還要加上運動。→我是夜夜在睡覺前做空中腳踏車運動20 […]…

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老師沒敎的事,如何瘦大腿?

★產後瘦身作戰

加速脂肪分解代謝 首創預防復胖 食物中的葡萄糖及脂質進入脂肪細胞後轉換成三酸甘油酯,可使脂肪細胞膨脹至原本大小的60倍,造成局部肥胖,並會堆積壓迫纖維組織,表皮開始產生凹凸不平的現象,即為所謂的“橘皮組織”。 纖脂緊俏凝膠運用VICHY薇姿實驗依據2003年諾貝爾化學獎理論所研發出之專利成分“Adrenalyse ™活脂代謝激素”,有效 […]…

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