下午茶：罐裝咖啡x2

晚餐：青菜、一碗湯

宵夜：一碗花生豆花

飢餓感：１０％

運動：帶一整天馨馨+打掃客廳

PLUS：吵架

今日結算：自下定決心那日起，截至目前為止五天降了０．６。體脂肪沒有明顯的下降趨勢，但早晚差了４個基數，甚是驚人。