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★產後瘦身作戰

6月go!!減肥日記(6/10更新)

★產後瘦身作戰

      第一回合 6/1-6/3減後報告 減前:53.4kg 減後:52.6kg 果然沒毅力又懶惰,所以才沒能像沒格一樣減2kg。 是說今年一月我也曾經到49kg耶,我那個月是在幹嘛怎麼能盪到4開頭?(好像是過年掃除的樣子) 另外我好像是睡覺才能瘦的樣子,所以期許自己多睡一點好了。 我給自己的目標是至少要減到50kg左右,免得變成厚片人高危險群。 (↑ […]…

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瘦身日記Day16 ~19:停滯狀態

★產後瘦身作戰

瘦身日記Day16起床:100cc水 早餐:火腿起司可頌、咖啡 午餐:自助餐 下午茶:投幣式咖啡*2 晚餐:鹹酥雞 晚飢餓感:0% 運動:0 停滯了下降的狀態,似乎有種不妙的感覺。 瘦身日記Day17 起床:100cc水 早餐:蘿蔔糕一片、一顆蛋、早餐店咖啡 午餐:牛肉麵七分 晚餐:狀元香滷味 晚飢餓感:0% 運動:300下床上運動 停滯就算了,體重不降反升。這會讓我很憤怒。(怒火中燒) 瘦身日 […]…

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瘦身日記Day12 ~ 鶯歌盧記涼麵

★產後瘦身作戰

起床:110cc水+一顆膠囊 早餐:小籠包5顆+奶茶 午餐:盧記涼麵 下午茶:奶茶 晚餐:20顆西印度櫻桃 晚飢餓感:8% 運動:帶馨馨 盧記涼麵的相片. 鶯歌鎮上育英街與南雅路路口的盧記涼麵,是當地很受歡迎的小吃,老闆以自家研發出的獨門醬料,搭配雞絲,現在漲價NT40。 持續下降0.2KG。 金曲獎最佳男演唱人令我跌破眼鏡,差點大吃洩憤~呼。…

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瘦身日記Day10 ~ 難吃の銀座和幸

★產後瘦身作戰

起床:150cc水+一顆膠囊 早餐:7-11起司豬肉堡、熱美式咖啡 午餐:牛肉炒飯半個 下午茶:公司投幣式咖啡一杯 晚餐:日本拉麵麻糬紅豆湯套餐+許小西點的套餐附冰         ( 拉麵吃了幾口麻糬一個) 晚飢餓感:0% 運動:300下床上運動 PLUS:逛東區100m,直奔SOGO買粉餅。台鐵誠品買書 […]…

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瘦身日記Day9 ~ 夏日玉荷包

★產後瘦身作戰

起床:100cc水+一顆膠囊 早餐:火腿起司可頌、咖啡 午餐:雲南打拋雞套餐 下午茶:投幣式咖啡*2 晚餐:5顆西印度櫻桃、10顆我娘快遞的玉荷包 晚飢餓感:34% 運動:0 PLUS:牛爾葡萄柚纖體 今日結算:宵夜拒絕傅永和豆漿,和小姑的烤肉誘惑,越來越享受燃燒的感覺。…

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